E se um simples suplemento pudesse desacelerar o envelhecimento biológico? Um estudo recente sugere que tomar ômega-3 todos os dias, especialmente quando combinado com vitamina D e exercícios, pode fazer exatamente isso — ajudando seu corpo a envelhecer mais devagar. O Poder do Ômega-3 Contra o Envelhecimento Já sabemos que o ômega-3, encontrado em sementes, … Continue lendo Como Ômega-3, Vitamina D e Exercícios Podem Retardar o Envelhecimento Biológico.